#jógakutyával minikurzusok
napi 5-10 perc gyakorlás az aktuális évaszak ritmusában, hogy megtanulj a kutyáddal együtt relaxálni jógagyakorlatok segítségével és a kutyád tudatos tanításával.
Készen állsz egy egyedülálló élményre, ahol kutyusoddal együtt az egész testedet és lelkedet átjárja a nyugalom és a harmónia? A #jógakutyával minikurzusok nem csupán a jóga gyakorlásáról szólnak, hanem arról is, hogy te és kedvenced közösen fedezitek fel a tudatos jelenlét (mindfulness) jótékony hatásait.
Ha Te is szeretnéd...
- mérsékelni a stresszt a kutyás mindennapokban
- nyugodtabban kezelni a kutyád viselkedését
- tudatosabb és könnyedebb jelenlétet elérni
- relaxációt és tudatos jelenlétet (mindfulness) tanulni a kutyád tanításával
- összehangolódni a kutyáddal az évszakok ritmusában
Mert olykor úgy érzed, hogy
- lemerít a kutyasétáltatás, gyakran elkalandozol a gondolataidban
- kibillent a nyugalmadból a kutyád viselkedése
- hiába foglalkozol a kutyáddal, mintha neki az nem lenne elég, továbbra is pörög
- a kutyád tanítása egy plusz a teendőlistán, amiről tudod, hogy jót tesz neki, de inkább csak trükkök tanításához lenne kedved
- elfolyik az idő, ha a kutyádra szánod, akkor magadra már nem jut elég
A #jógakutyával minikurzusok gyakorlatain
a kutyád a tanítód és a partnered, aki segít neked a jelenben maradni, megtalálni a belső békét és összehangolódni a természet ritmusával. Miközben a minikurzusokon az alapoktól kezdve olyan gyakorlatokat tanulsz, melyekkel a kutyád kiegyensúlyozott testi-, lelki- és mentális állapotát segítheted elő; Te magad megtanulod a figyelmedet tudatosan koncentrálni és tudatosan kapcsolódni a kutyáddal.
Neked ajánlom a részvételt, ha
- Gyakran érzel feszültséget, amit olykor a kutyád viselkedése is erősít benned, és ezt szeretnéd tudatosan feloldani.
- Szeretnéd tartalmasan eltölteni a kutyádra szánt időt és örülnél, ha lennének olyan bevált gyakorlataid, amik közben segítenek a megnyugvásban.
- A kutyasétáltatás sokszor lemerít, vágysz arra, hogy legyen olyan tudás a kezedben, amivel a séták ideje alatt is elérheted a nyugalmat és a töltekezés élményét.
- Szeretnél megismerkedni olyan koncentrációs és relaxációs gyakorlatokkal, melyeket a kutyáddal együtt tudsz végezni úgy, hogy mindkettőtök javát szolgálják.
- Rendszerezettebb kutyás életmódra vágysz amiben ki tudsz teljesedni.
- Szeretnéd megerősíteni a kutyáddal a kapcsolatot és a kommunikációt.
- A kutyád családtag, akinek jólléte fontos számodra.
- Kezdő kutyásként vagy már gyakorlott kutyásként egyaránt csatlakozhatsz. A kutyádnak nem szükséges, hogy már ismerjen feladatokat, a minikurzuson a kutya tanítását az alapokkal kezdjük.
Kinek nem ajánlom?
- Gyógyszeres és/vagy orvosi kezelés alatt álló depresszió vagy pszichiátriai kezelésben részesülő személyeknek.
- Ha kifejezetten jóga testpózok (asana) gyakorlására számítasz, ne jelentkezz. A gyakorlatok nem erre kiélezettek.
- Örökbefogadott kutya vagy szaporítótól varásárolt kutya esetében minimum 1 év teljen el az örökbefogadás vagy vásárlást követően.
- Ha a kutya nem családtag és/ vagy az alábbi eszközökkel/ módszerekkel van kordában tartva: fojó nyakörv, elektromos nyakörv, halti, halti hám, hurokos póráz, retriever póráz, bántalmazás bármely formája (fizikai, lelki, verbális).
- Kutya támadó viselkedése esetében ne jelentkezz. Kattints az egyéni szolgáltatásokért.
- Ha a kutya beteg és/ vagy sokszor nem kívánja a napi ételadagját, ne jelentkezz. Kattints az egyéni szolgáltatásokért.
Milyen életkorú kutyával csatlakozhatok?
- Kölyökkutyáddal 2,5 hónapos korától tudsz csatlakozni.
- Felnőtt kutyáddal pedig bármely életszakaszban.
- Javaslom ezt a kurzust senior kutyáknak is.
Hogyan zajlik a tanulás?
- Jelentkezni az éppen aktuális évszakos minikurzus megvásárlásával tudsz, ezen az oldalon: tavasz, nyár, ősz vagy tél - az aktuális évszaknak megfelelően IDŐSZAKOSAN nyitjuk meg és zárjuk le a jelentkezést.
- A vásárlást követően beléphetsz az online tanulói felületre, ahol megkezdheted a tanulást.
- A segédanyagokat 14 napra lebontva találod a tanulói felületen (kivéve a nyári minikurzust, ami 7 nap időtartamú): 1. és 2. feladatsor videó segédletei max. 10 percesek. A napi fókuszfeladatok, és magyarázatok olvasási ideje max. 5 perc.
- Saját időbeosztásod szerint haladva taníthatod kutyádat és tanulhatsz általa: gyakorlati szinten.
- A gyakorlatok egymásra épülnek, ezért sorrendben tudsz haladni. A korábbi gyakorlatokhoz is vissza tudsz lépni.
- A felmerülő kérdéseidre, elakadásaidra egy zárt Facebook csoport áll a rendelkezésedre, hogy segítséget kapj tőlem vagy a csoport tagjaitól. Itt szívesen látjuk tapasztalataidat, sikerélményeidet is.
- 21 napod van feldolgozni a tananyagokat: ha elakadsz útközben, akkor kérdezhetsz a Facebook csoportban.
- INTERAKTÍVABBAN TANULNÁL? Ebben az esetben válaszd a SzimatONline kihíváshoz csatlakozás lehetőségét! További információt alább találsz.
Mennyi időt vesz igénybe a tanulás?
- 14 napon keresztül (kivéve a nyári minikurzust, ami 7 nap időtartamú), napi 5-10 perc gyakorlás a kutyával együtt. Ami akár beépíthető a kutyasétáltatás idejébe is (ehhez iránymutatást kapsz 🙂 ).
- A segédanyagokat 14 napra lebontva találod a tanulói felületen (kivéve a nyári minikurzust, ami 7 nap időtartamú): 1. és 2. feladatsor videó segédletei max. 10 percesek. A napi fókuszfeladatok, és magyarázatok olvasási ideje max. 5 perc.
- Saját időbeosztásod szerint haladva taníthatod kutyádat és tanulhatsz általa: gyakorlati szinten.
- 21 napod van feldolgozni a tananyagokat: ha elakadsz útközben, akkor kérdezhetsz a Facebook csoportban.
A #jógakutyával feladatai
- a legmodernebb kutyaoktatási technikák alapján
- a tudományos kutatások eredményeit is figyelembe véve
- a jelenlét és a tudatosság jegyében
- jóga gyakorlatokkal
- természet ritmusában
Fejlesztik a kutyád mentális képességeit, növelik a koncentrációját, és segítik megtapasztalni testi-, lelki- és mentális szinten a relaxáció jótékony hatásait. Számodra a napi fókuszfeladatok adnak kapaszkodót, és a mindennapokba könnyedén beépíthető tudást, minőségi időt a kutyáddal. A napi magyarázatokban egy- két kutyaetológiai és jóga fogalommal is találkozhatsz, kizárólag hétköznapi nyelven és gyakorlatok szintjén, hogy tiszta képet kapj arról, hogy mit és miért tanítunk.
Kitől fogsz tanulni?
Varga Réka vagyok, a SzimatONline alapítója.
Tanítom Neked a választás lehetőségét, az együttműködést, és a benne rejlő tiszta erőforrások megtalálását, a belső erőd megélését… az érzések elfogadásában rejlő könnyedséget, mely magába foglalja a felelősség súlyát is, hogy minden pillanatban mi választjuk meg hova koncentráljuk a figyelmünket és ezáltal az energiánkat.
Bővebben: 2017 óta támogatom ügyfeleimet, hogy a harmóniát megleljék a kutyás mindennapokban és a töltekezés lehetőségét a kutya tanításában és a kutyasétáltatás idejében.
2020 óta leendő kutyaoktatóknak is segítek elsajátítani a szakma rejtelmeit a SzimatONline Kutyaoktatás Erőszakmentesen Kutyaoktató képzésen.
Velem és Robinson kutyámmal a SzimatONline kurzusain találkozhatsz.
A mi közös utunk egyetemi éveim (ELTE-TTK) után a szarvasgomba kereséssel indult és a SzimatONline programjait is ez ihlette. No meg az a rengeteg kihívás mellyel örökbefogadott kutyám szembesített a budapesti mindennapokban, falusi és erdei környezetben, és az utazásaink során egyaránt: többek között a támadó agresszív viselkedése, erős zsákmányszerző ösztöne, a gyepmesteri telepen töltött múlt árnyainak együttes nyomása lendített a megoldás keresésének irányába.
Sikeresen elvégzett kutyakiképző képzést követően, biológusként folyamatosan kutattam tovább a tudatosabb lehetőségek irányába, hogy erőszakmentesen és büntetés nélkül tudjam megoldani a felmerülő kutyás problémákat és segíteni ebben az ügyfeleimet is.
Ezzel párhuzamosan az önismereti utamban is egyre mélyebbre ástam: a jóga eszköztára 2015 óta, majd a Vipassana meditáció 2017 óta, később az erőszakmentes kommunikáció 2018 óta, és idővel a coaching szemléletmód 2019 óta mindebben irányt mutattak.
Tudásomat a jóga (The Yoga Institute, Mumbai) és a coaching (Antener Coachképző) irányába már céltudatosan, képzéseken mélyítettem 2022-től, hogy tanítási folyamataimmal időhatékonyan és célirányosan támogassam ügyfeleimet, és a nálam képződő kutyaoktatókat.
Holisztikus szemléletmóddal, a tudományos kutatások eredményei mellett a keleti kultúra meditációs és mindfulness technikáit ötvözve tanulhatsz kutyás programjaimon.
Ahol a kutyák aktív részesei és iránymutatói az erőd meglelésében, és céljaid elérésében, mely az önismereted útján tudatossággal vértez fel.
A #jógakutyával minikurzusra jelentkezni az éppen aktuális évszakos minikurzus megvásárlásával tudsz ezen az oldalon: tavasz, nyár, ősz vagy tél az aktuális évszaknak megfelelően időszakosan nyitjuk meg és zárjuk le a jelentkezést.
#jógakutyával TAVASZ
Megvásárolható: március 20 – május 20-ig.
A TAVASZI energiákhoz hangolt 2 hét időtartamot átölelő minikurzus, napi fókuszfeladatokkal, hogy megtanulj a kutyáddal együtt relaxálni jógagyakorlatok segítségével és a kutyád tudatos tanításával. A minikurzuson akkor javasolt a részvétel, ha önismerettel már foglalkozol.
- Időtartam: 2 hét
- Tudásszint: kezdő vagy haladó
- Kutya életkora: 2,5 hónapos kortól, felső korhatár nélkül
- Kezdés: megvétel napja
- Online tanulás: önállóan, gyakorlatok és elmélet
#jógakutyával NYÁR
Megvásárolható: június 20 – augusztus 20-ig.
A NYÁRI energiákhoz hangolt 7 nap időtartamot átölelő minikurzus, napi fókuszfeladatokkal, hogy megtanulj kapcsolódni a természet bölcsességéhez és végtelen energiájához jógagyakorlatok segítségével, és a kutyád tudatos tanításával. A minikurzuson akkor javasolt a részvétel, ha önismerettel már foglalkozol.
- Időtartam: 1 hét
- Tudásszint: kezdő vagy haladó
- Kutya életkora: 2,5 hónapos kortól, felső korhatár nélkül
- Kezdés: megvétel napja
- Online tanulás: önállóan, gyakorlatok és elmélet
#jógakutyával ŐSZ
Megvásárolható: október 4 – november 20- ig.
Az ŐSZI energiákhoz hangolt 2 hét időtartamot átölelő minikurzus, napi fókuszfeladatokkal, hogy megtanulj fürdőzni a csendben és a tudatos jelenlétet gyakorold jógagyakorlatok segítségével, és a kutyád tudatos tanításával (mindfulness és meditáció). A minikurzuson akkor javasolt a részvétel, ha önismerettel már foglalkozol.
- Időtartam: 2 hét
- Tudásszint: kezdő vagy haladó
- Kutya életkora: 2,5 hónapos kortól, felső korhatár nélkül
- Kezdés: megvétel napja
- Online tanulás: önállóan, gyakorlatok és elmélet
#jógakutyával TÉL
Megvásárolható: december 4 – február 14-ig.
A TÉLI energiákhoz hangolt 2 hét időtartamot átölelő minikurzus, napi fókuszfeladatokkal, hogy megtanulj visszatérni a középpontodba, megerősítsd a belső stabilitást és egyensúlyt a kutyád jelenlétében jógagyakorlatok segítségével. A minikurzuson akkor javasolt a részvétel, ha önismerettel már foglalkozol. A gyakorlatok között számíthatsz testgyakorlatokra, önreflexióra, mindfulnessre (tudatos jelenlét) és meditációra.
- Időtartam: 2 hét
- Tudásszint: kezdő vagy haladó
- Kutya életkora: 2,5 hónapos kortól, felső korhatár nélkül
- Kezdés: megvétel napja
- Online tanulás: önállóan, gyakorlatok és elmélet
Mennyibe kerül a #jógakutyával minikurzus?
- 14 napon át tartó online kurzus. Ez alól kivétel a nyári minikurzus, ami 7 nap időtartamú!
- Minikurzusban 2 db feladatsor video segédlettel + részletes feladatleírásokkal
- Napi fókusz feladatok és magyarázatok
- Gyakorlási lehetőségek a lakásban és kutyasétáltatás ideje alatt
- Támogató zárt Facebook csoport tagság kérdezési lehetőséggel
- Kérdezési lehetőség e-mailben
- Saját ütemben, önálló tanulás
- Befizetést követően hozzáférés saját SzimatONline tanulói felülethez 21 napig.
- Rutin tervező: gyakorlati útmutató és letölthető segédanyag 3 IDŐNYERŐ RUTIN elsajátításához
- Kezdés: megvétel napja. Tanulói felület lezár: a vásárlás napját követő 21. napon.
- Mélyebb kapcsolat kialakítása kedvenceddel a közös gyakorlás során.
- A stressz csökkentése és a belső békéd megtalálása a kutyád által tanított technikákon keresztül.
- Fizikai, mentális és lelki jólét javítása mindkettőtök számára.
- Egészségesebb kutyás életmód kialakítása.
- FONTOS: a Jóga- kutyával minikurzusok középpontjában NEM a jóga testpózok (asana) állnak, HANEM a tudatos jelenlét, koncentrációs (mindfulness) gyakorlatok.
- FONTOS: kizárólag kutyával együtt tudsz részt venni a minikurzuson, a kutya tanítása által tudsz gyakorolni.
Aktuális minikurzus: Jóga Kutyával NYÁR
A Jóga Kutyával minikurzusok időszakosan, az évszakok ritmusában nyitnak meg és zárnak be.
Iratkozz fel a hírlevélre és értesítünk a nyitásról.
Nyári minikurzus nyitás: június 20. – ekkortól tudod megvásárolni.
A #jógakutyával 1 db online minikurzus ára:
23.300HUF
Visszajelzések a #jógakutyával minikurzusról
Réka, én szeretném végig gyakorolni a teljes évkört! Lehet?
Igen! 🙂 És még kedvezményt is biztosítunk az elköteleződésed mellé. Nézd meg itt, kérd a 4 évszakos gyakorlást csomagban!
- 4 évszak 4 minikurzus a csomagban
- E-mail értesítést küldünk az évszakos minikurzusok megnyitásáról és zárásáról
- Te döntöd el mikor kezded a gyakorlást: a megnyitást követően bármikor aktiválhatod a kezdést a záró napig bezárólag
- Aktiválásodat követően hozzáférés saját SzimatONline tanulói felülethez ÉVSZAKONKÉNT 21 napig.
- Minikurzusonként saját ütemben, önálló tanulás
- Évszakonként 14 napon át tartó TAVASZI, ŐSZI, TÉLI online minikurzus + 7 napon át tartó NYÁRI online minikurzus
- Minikurzusonként 2 db feladatsor video segédlettel + részletes feladatleírásokkal
- Minikurzusonként napi fókusz feladatok és magyarázatok
- Minikurzusonként gyakorlási lehetőségek a lakásban és kutyasétáltatás ideje alatt
- Támogató zárt Facebook csoport tagság kérdezési lehetőséggel
- Rutin tervező: gyakorlati útmutató és letölthető segédanyagok 3 IDŐNYERŐ RUTIN elsajátításához
- Kezdés: aktiválásod napján. Tanulói felület lezár: az aktiválásod napját követő 21. napon.
- Mélyebb kapcsolat kialakítása kedvenceddel a közös gyakorlás során.
- A stressz csökkentése és a belső békéd megtalálása a kutyád által tanított technikákon keresztül.
- Fizikai, mentális és lelki jólét javítása mindkettőtök számára.
- Egészségesebb kutyás életmód kialakítása.
- FONTOS: a Jóga- kutyával minikurzusok középpontjában NEM a jóga testpózok (asana) állnak, HANEM a tudatos jelenlét, koncentrációs (mindfulness) gyakorlatok.
- FONTOS: kizárólag kutyával együtt tudsz részt venni a minikurzuson, a kutya tanítása által tudsz gyakorolni.
A #jógakutyával 4 db online minikurzus ára eredetileg:
93.200HUF
CSOMAGBAN 4 db minikurzus kedvezménnyel: 19.825HUF/ minikurzus
A #jógakutyával 4 db online minikurzus ára
79.300HUF
Visszajelzések a #jógakutyával minikurzusról
Szeretnék csatlakozni, de nem szeretnék teljesen önállóan tanulni! Van erre megoldás?
Igen! Csatlakozz a Jóga- kutyával kihíváshoz vagy a vezetett gyakorlókörhöz!
A #jógakutyával KIHÍVÁS
kérdezz- felelek alkalommal
Kattints és nézd meg az aktuális SzimatONline kihívásokat, ahol közösen kezdjük a tanulást. Itt önállóan tanulhatsz, azonban interaktívabban tudsz kérdezni az online élő kérdezz- felelek alkalmon.
A #jógakutyával GYAKORLÓKÖR
vezetett online gyakorlás
Csatlakozz a Jóga kutyával gyakorlókörhöz! Itt online élőben vezetem a gyakorlást, kis létszámú csoportban. Emellett önállóan is gyakorolhatsz a vezetett alkalmak között, a minikurzusok segédanyagaival.
MIT ÉRDEMES MÉG TUDNOM?
- Minőségi szolgáltatást veszel igénybe. Célom olyan embereknek átadni online tanfolyamon vagy kurzuson kínált tudást, akik elkötelezettek és végigcsinálják a a folyamatokat.
- Egy bizonyítottan működő, felbecsülhetetlen értékű tanítási metódust kapsz kézhez, mely saját szellemi tulajdonom. Minden jog fenntartva: Az általam nyújtott írásos oktatási segédletek, videoanyagok, ábrák és képek egyaránt szerzői jogi védelem alatt állnak. Erről bővebben az ÁSzF-ben olvashatsz.
- Teljes mértékben erőszakmentesen és büntetésmentesen taníthatod kutyusodat.
- Lehetőséged nyílik kutyusod világába betekintést nyerni.
- Tudd, hogy a tanítás időt igényel és rengeteg türelmet részedről. A #jógakutyával minikurzus ideje alatt napi 5-10 perc tanítási idővel számolj.
- A #jógakutyával online minikurzust 2,5 hónapos kort már betöltött vagy annál idősebb kutyussal érdemes elkezdeni. Felső korhatár nincs 😉 Ügyelj arra, hogy csakis egészséges kutyával vegyél részt a kurzuson, hiszen végig gyakorlatokat tanultok együtt, amit csakis egészséges kutya tud végrehajtani.
- A #jógakutyával online minikurzus előadást nem tartlamaz, csakis gyakrlatokat, feladatleírásokat és magyarázatokat.
A SzimatONline - virtualiskutyaiskola.hu 100% erőszakmentes- és büntetésmentes kutyaoktatást biztosít számodra.
Szeretettel várlak tanulni és fejlődni a kutyáddal együtt,
Varga Réka biológus és kutyaoktató
#tudatosság #jelenlét #önismeret #szeretet #bizalom #együttműködés
büntetésmentesen és erőszakmentesen a #kutyaoktatás -ban.