Feladatsor 1. hétre – #jógakutyával

Itt találod az első hét feladatsorát

1. Nézd meg a videó segédletet!

2. Olvasd el a feladatleírásokat is! Ha segít neked, jegyzeteld ki (a feladatok sorrendje lényeges, azon ne változtass)!

3. Olvasd el a napi fókusz feladatot a magyarázatokkal.

4. Gyakorold el a feladatsort a kutyáddal, abban a napszakban amikor aktív és a gyakorlás után hosszabban tud pihenni, aludni!
– Az első alkalom még több időt vehet igénybe, ezt vedd figyelembe. Légy türelmes magaddal és a kutyáddal szemben is. Ügyelj a feladatok sorrendjére, és arra, hogy csúszásmentes talajon, csendes benti környezetben gyakorlj! Fontos, hogy a kezeden ne legyen kézkrém, ne legyen erős illatanyag, parfüm, esetlegesen vegyszer (pl. takarításból adódóan, vagy pl. körömlakk lemosó, olaj stb.).

Ha kérdésed van, elakadsz vagy sikerélményt osztanál meg:
Csatlakozz a zárt Facebook csoporthoz:

https://www.facebook.com/groups/jogakutyaval/

Mindenképpen kérdezz, ha elbizonytalanodsz a feladatok gyakorlásával kapcsolatban: csak jó kérdés van. 🙂

5. Innentől kezdve gyakorolj minden nap kutyusoddal együtt. Ebben a napi fókusz feladatok lesznek a segítségedre.

6. Ne siess! Adj időt magadnak és a kutyádnak egyaránt! A fókusz feladatokhoz fokozatosan férsz hozzá: MINDEN NAP 17:00-tól. 😉

#jógakutyával – TAVASZ

A gyakorláshoz szükséged lesz:
– jutalomfalatokra (ez a kutyád napi étel adagjának egy kis része is lehet)
– egy kijelölt helyre: a legideálisabb, ha egy közepes méretű törölközőt terítesz le csúszásmentes talajra (de lehet akár egy kisebb méretű pokróc, rongy stb.). Egy fontos dologra figyelj: a tanuláshoz kijelölt hely NE a kutyád alvóhelye legyen, hogy tisztán elkülönüljön számára az alvás – saját kuckó és a tanulás – gyakorlás helye.
– a kutyád egyik kedvenc játékára (Ha kölyökkutyával gyakorolsz: a fogváltás időszakában a húzogatós játékot mellőzd a sérülések lekerüllése végett.)

1. A felsorolt eszközöket készítsd elő!

2. Nézd meg a videó segédletet!
Video segédlet #jógakutyával – TAVASZ

3. Olvasd el a feladatleírásokat is! Ha segít neked, jegyzeteld ki (a feladatok sorrendje lényeges, azon ne változtass)!

A gyakorlást ideális a lakásban kezdeni, ahol a kutya megélheti a teljes biztonságot.
MOSD MEG A KEZEDET A KUTYA TANÍTÁSA ELŐTT: fontos, hogy a kezeden ne legyen kézkrém, ne legyen erős illatanyag, parfüm, esetlegesen vegyszer (pl. takarításból adódóan) stb.
Terítsd le a kutya kijelölt helyét egy csúszásmentes talajra. Készítsd elő a jutalomfalatokat és a játékot. Majd kezdheted a gyakorlást. 🙂

0. lépésJÁTÉK A KUTYÁVAL	Válassz ki egy hangot. Ez egy olyan hang ami számodra ideális és egyben a kutyád figyelmét felkelti. Lehet akár cuppogás, füttyszó.. bármi, amit a szádon ki tudsz adni és egy magassabb frekvenciát üt meg: mivel a kutyák ragadozó állatok, így a magasabb hangokra jobban reagálnak. Gondolj csak egy menekülő állat hangjára vagy a sípolós labdák nagy sikerére a kutyák körében. Ha megvan ez a hang, akkor hívd játszani a kutyádat: Fogd a kezedbe az egyik kedvenc játékát.Add ki a kiválasztott hangot.Mozgasd a kezedben a játékot.Add oda neki: pl. gurítsd el (ha labdát választottál), pl. hagyd, hogy a szájába vegye és tépje (ha húzogatós játékot választottál)Amikor kezd belemerülni a játékba, akkor adj számára 1-2 kellemes érintést: olyan értinést amit szeret, és már ismer pl. simítsd át a bundáját a kezeddel. Végül zárd le a játékot: tarts egy jutalomfalatot az orrához, ezzel vond magadra a figyelmét és közben kérd el tőle a játékot. A játékot rakd el – ha a kutyát még nagyon izgatja, akkor olyan helyre rakd, ahol nem éri el, így a gyakorlatokra jobban tud majd koncentrálni.
1. lépésFIGYELEMFELKELTŐ HANG + FALAT KÉZBŐL	Állj a kutya tanulásra kijelölt helyénél. Fogj meg pár szem jutalomfalatot az egyik kezedbe. Add ki a hangot, amit a játék kezdetén is kiadtál, és rakj a másik kezedbe egy falatot. Ezt a kezedet nyújtsd a kutya felé, a kutya orrának magasságában. És hagyd, hogy megegye a falatot. Ismételt még 2-3 alkalommal úgy, hogy mindig a kutya háta mögé lépsz, amíg ő az előző falatot eszi, így ő fog feléd fordulni, amikor a hangot meghallja.
2. lépésFIGYELEMFELKELTŐ HANG + FALAT DOBÁSA A KUTYA HELYÉRE	Állj a kutya tanulásra kijelölt helyénél. Fogj meg pár szem jutalomfalatot az egyik kezedbe. Add ki a hangot, amit a játék kezdetén is kiadtál, és dobj le egy falatot a kutya kijelölt helyére. Hagyd, hogy odamenjen és megegye. Ezt ismételd el 3 alkalommal.
3. lépésFIGYELEMFELKELTŐ HANG + FALAT DOBÁSA A KUTYA HELYÉRE + ELREJTÉS	Állj a kutya tanulásra kijelölt helyénél. Fogj meg pár szem jutalomfalatot az egyik kezedbe. Add ki a hangot, amit a játék kezdetén is kiadtál, és dobj le egy falatot a kutya kijelölt helyére, majd gyorsan hajtsd rá a helyének a szélét (lásd a videóban). Így rejtsd el a kutya elől a falatot. (Akár le is foghatod le a kezeddel a ráhajtott részt, hogy ne férjen hozzá a kutya). Légy gyors, dinamikus. Biztasd a kutyát, mutass rá a “rejtés” helyére. Majd vedd ki a falatot, amikor valami jelzés érkezik a kutya részéről (pl. rád néz, kapar, lefekszik, csak áll és nézi, leül stb. BÁRMILYEN jelzés, amit a kutya ad, tökéletes!). Lassú kézmozdulattal add oda neki a falatot. Ezt ismételd el 3 alkalommal.
4. lépésFALAT NYALOGATÁSA KÉZBŐL + KELLEMES ÉRINTÉS	Állj vagy guggolj vagy ülj a kutya tanulásra kijelölt helyénél. Fogj meg pár szem jutalomfalatot az egyik kezedbe. Szorítsd lazán ökölbe ezt a kezedet, úgy hogy hagyj egy kis rést a mutató és hüvelykujj között, hogy a kutya nyalogatni tudja a falatokat a kezedből. Tartsd oda ezt a kezedet a kutya orrához és hagyd, hogy nyalogassa. Amikor kezd belemerülni a falat nyalogatásba, akkor adj számára 1-2 kellemes érintést: olyan értinést amit szeret, és már ismer pl. simítsd át a bundáját a kezeddel. A legideálisabb, ha ahhoz hasonló érintést adsz, mint amit a közös játék ideje alatt.
5. lépésSZABADON VÁLASZTOTT TESTPÓZ	Egy falatot tartsd a kutya orrának magasságában a szájához és a kezed mozgatásával vezesd őt a tanulásra kijelölt helyéhez. Rakd le a falatot a helyére és hagyd, hogy megegye.Helyezkedj a kutyával szemben (guggolj vagy ülj le vele szemben, egy számodra kényelmes pózba). Majd rakj le egy falatot a kutya helyére és hagyd, hogy megegye. Amikor eszi, már rakhatod le a következő falatot. És ezt követően még egyet. Majd számolj el magadban 3-ig, és ezt követően rakd le a következő falatot. Ezt ismételd el még kétszer. A kutyát hagyd, hogy közben olyan test pózt vegyen fel, ami számára kényelmes, akár mozoghat is. Te a számolásra és a falatok lerakására koncentrálj.
6. lépésSZEMKONTAKTUS	Továbbra is a kutyával szemben helyezkedj el. Tedd mindkét kezedet a hátad mögé. És nézz a kutyád arcára. Amikor rád néz, dicsérd őt szóban és rögtön rakj le egy falatot a kijelölt helyére. Ezt ismételd 3x Majd folytasd így: Tedd mindkét kezedet a hátad mögé. És nézz a kutyád arcára. Amikor rád néz, dicsérd őt szóban és ezt követően számolj el magadban 3-ig. Végül rakj le egy falatot a kijelölt helyére. Ezt ismételd 3x
GYAKORLÁS LEZÁRÁSA	Lassú kézmozdulattal tarts egy falatot a kutyád orra elé. Hagyd, hogy elkezdje nyalogatni a falatot (a falatot akár el is rejtheted a helyén, és hagyhatod, hogy megkeresse és megegye). Eközben rakd az egyik tenyeredet a kutyád oldalára: figyeld meg a légzését ilyen módon, ahogy az emelkedő mellkasa érinti a tenyeredet, majd süllyed. Három lélegzetvételt figyelj meg. Majd add oda a falatot és egy következővel hívd magad felé: nyújtsd felé a falatot, és hátrálj pár 1-2 lépést, és hagyd hogy megegye a kezedből ezt a falatot. Végül lassú kézmozdulattal simítsd át a bundáját: a fejtől a farok irányába indulj, a gerinc vonala mentén, de a gerincre semmiképp se nyomj rá, ne érintsd, csak mellette haladj a kezeiddel. Rakd el a tanulásra kijelölt helyet: idővel ebből már tudni fogja a kutyád, hogy vége a gyakorlásnak. +1 Tipp: Ha van jutalomfalatos nyalogatós játék, akkor azt nyugodtan töltsd meg a kutyádnak és add oda neki. FONTOS: Hagyd pihenni a gyakorlás után. A miérteket az 1. napi fókusz feladatoknál olvashatod.